Po seminaro grįžau namo švytinti, turėjau daug energijos! Tvarkiau namus iki 2-3 val nakties, atsikėliau 8 ryto ir buvau labai žvali :)))) JAU SEMINARO METU, man palengvėjo krūtinė, atsikosėjau – likučiai bronchų išėjo…ir kas svarbiausia baigėsi širdies perplakimai, plakimo sutrikimai. Šiai minutei jų nebejaučiu. Stengiuosi šią būseną išlaikyti kad nebesikartotų tai kas buvo. Nors sėdžiu su keliais Eur, ir jau pradeda imti nerimas… pradedu atpalaidavimo pratimus.
Taip pat ryte pradėjau sakyti sau gerus žodžius su šypsena! Atlikti kvėpavimo pratimus. Ir bandau atsipalaiduoti… kokia situacija bebūtų.

Jolanta apie seminarą VISOS LIGOS NUO NERVŲ. KAIP NUSIRAMINTI?