Kiekvienas žmogus nori būti laimingas. Ar žinai, kuo laimingas žmogus skiriasi nuo nelaimingo? Laimingas žmogus ŠYPSOSI! Sąmoningumo mokyklos įkūrėjas, lektorius Robertas Karvauskas sako: „Šypsena yra tobulas džiaugsmo kūrimo savyje mechanizmas“, „Gyvenimas be šypsenos – energinis bankrotas“. Todėl mes turime išmokti kuo dažniau šypsotis. Juk, tikriausiai, kiekvienas esame girdėjęs posakį: „Nusišypsok Pasauliui – ir Pasaulis nusišypsos Tau“. Taigi, viską reikia pradėti nuo savęs.

Žinoma, žmogus gali sakyti, jog jam neišeina šiuo metu šypsotis, jam dabar nesiseka, sunku, skauda, liūdna ir t.t. Tad ką gi daryti? Kaip sau padėti? Kaip iš savęs tą šypseną „ištraukti“? Kaip savo viduje sukurti džiaugsmo būseną?

Pirmiausiai mes turime suvokti tai, jog žmogus yra energinė būtybė ir visas mūsų gyvenimas kuriasi mūsų viduje. Gyvenimą mes kuriame savo vidine būsena. Todėl esminis klausimas, pasak Roberto, kurį turime sau kuo dažniau užduoti ir paklausti savęs: „Kaip aš dabar jaučiuosi?

Mes kiekvienas norime jaustis gerai, žvaliai, energingai ir pasitikėti savimi. Kuo mes esame laimingesni, kuo daugiau šypsomės, tuo turime daugiau energijos, tuo esame žvalesni, energingesni, aktyvesni, entuziastingesni, tuo labiau savo viduje jaučiame laimę, pilnatvę ir būseną GERA. Kad galėtume nuolat jaustis žvalūs, besišypsantys, linksmi ir laimingi, Robertas siūlo išbandyti nuostabią RYTO ŠYPSENOS PRAKTIKĄ! 😀

Ką ir kaip reikia daryti? Robertas sako:

Tau tereikia tik popieriaus lapelio ir rašiklio. Ir… Veidrodžio 🙂 . Užrašyk tame lapelyje 10 pačių geriausių savo savybių arba tas savybes, kurias nori savyje išsiugdyti. Norimas savybes reikia būtinai rašyti esamuoju laiku. Rašyk, koks Tu nori būti, kokiu save norėtum nuolat matyti, pavyzdžiui:

  1. Aš esu mylintis (-i);
  2. Aš esu sveikas (-a);
  3. Aš esu jaunas (-a);
  4. Aš esu energingas (-a);
  5. Aš esu kūrybingas (-a);
  6. Aš esu žvalus (-i);
  7. Aš esu laimingas (-a);
  8. Aš esu džiaugsmingas (-a);
  9. Aš esu stiprus (-i);
  10. Aš esu pasitikintis (-i)…

Žinoma, gali užsirašyti daugiau nei 10, gali užsirašyti kiek tik nori pačių geriausių ir gražiausių savo savybių. Pasikabink šį, savo šauniausių savybių, lapelį prie veidrodžio (vonioje, miegamajame, kur tik nori 🙂 )  ir kiekvieną rytą, atsikėlęs ir nuėjęs prie veidrodžio, atsistok prieš jį išsitiesęs ir pasitempęs. Prisimink, kad taisyklinga laikysena čia yra labai svarbi! Tuomet žiūrėdamas į savo atvaizdą veidrodyje, plačiai nusišypsok ir toliau plačiai šypsodamasis, pasitikinčiai, su džiaugsmu, su entuziazmu, garsiai  pasakyk sau visas šias užsirašytas savybes! Sakyk būtinai su plačia šypsena, energingai, su džiaugsmu ir garsiai! Įsivaizduok, kad Tu jau toks ir esi!!!

Tu iš tikrųjų toks ir esi! Visos šios savybės visada gyvena Tavo viduje. Tiktai jos giliai pasislepia žmogaus viduje, kai žmogų „užspaudžia“ įvairūs rūpesčiai, problemos, įtampos ir t.t. Tad nepasiduok joms, parodyk, kad Tu esi stipresnis už jas! Atlik šią praktiką 21 rytą iš eilės, o toliau pamatysi, kad tai taps įpročiu ir jau išeis tai atlikti savaime. Išbandyk tai. Tapk tikru ŠYPSENOS magnetu! Juk ką skleidi iš savo vidaus  – tą ir trauki.  Šypseną skleisi – šypseną trauksi. Jei Tu dovanosi savo šypseną Pasauliui – Pasaulis ją dovanos Tau! Aš linkiu Tau Laimės!

Su Meile ir plačia šypsena, Robertas 😀

 

O jei nori atrasti ir išbandyti įvairių praktikų ir pratimų dar daugiau bei keisti savo gyvenimą naujais pagrindais, kurie žmogui padeda atrasti vidinę ramybę, harmoniją ir pilnatvę savo širdyje, susitikime artėjančiuose mūsų renginiuose. Jie vyksta nuolat ir padeda atsakyti į įvairius gyvenimiškus klausimus. Atraski juos čia: http://gyvenimorytas.lt/RENGINIAITA

Pradžių pradžia – Naujų savęs ir visumos suvokimo pagrindų 4-ių seminarų ciklas LAIMINGO GYVENIMO RAKTAS. Daugiau informacijos apie šį ciklą ir registraciją rasi čia: http://gyvenimorytas.lt/laimingo-gyvenimo-raktas/ 

Roberto Karvausko knygą „Laimingo Gyvenimo Raktas“ (spausdintinę, elektroninę ir audio versiją), o taip pat daugybę įvairių seminarų įrašų gali įsigyti čia: http://gyvenimorytas.lt/vaizdo-irasai-knygos/

Susitikime ir sąmoningumo mokyklos GYVENIMO RYTAS mokymuose, kuriuos sudaro keturios pakopos. Visas pakopas galima pereiti tik iš eilės ir, žinoma, pradėti reikia nuo pirmosios. Mokymų metu gausi daug žinių ir išminties, įgausi ryžtą gyventi kitaip, suvoksi save naujai, išsivalysi savo vidų, suplanuosi savo kasdienybę naujai ir kt. O taip pat išbandysi daugybę įvairių pratimų ir gilių, stiprių praktikų. Ir vis labiau ir labiau atversi savo širdį meilei, vidinei ramybei, harmonijai ir pilnatvei. Daugiau informacijos apie sąmoningumo mokyklą žiūrėki čia:  http://gyvenimorytas.lt/pradzia/apie-samoningumo-mokykla/